10 bí mật hay ho về giấc ngủ :D:D:D đón xem ( p:1)

Những tiết lộ của các nhà khoa học về giấc ngủ quen thuộc sẽ làm bạn cực kì sửng sốt!

1. Khi ngủ não có hoạt động không?

Câu trả lời là có. Não bộ con người có hai phần là nhận thức và tiềm thức. Khi ngủ, chỉ có phần tiềm thức hoạt động. Não sẽ thu thập thông tin tiếp nhận ban ngày, sắp xếp lại chúng một cách khoa học và thậm chí còn loại bớt những thông tin không cần thiết. Do đó, việc học bài buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ sẽ rất hiệu quả đấy.


2. Ngủ bao nhiêu là đủ?




Không phải ai cũng ngủ 8 tiếng một ngày đâu nhé. Tùy thuộc vào độ tuổi, con người cần có thời lượng ngủ khác nhau: trẻ sơ sinh cần 16 tiếng ngủ mỗi ngày, trẻ từ 3 đến 18 tuổi 10 tiếng, từ 19 đến 55 tuổi 8 tiếng và 6 tiếng cho người trên 65 tuổi.

3. Sự khác biệt giữa con trai và con gái



70% thời gian ngủ của con trai là mơ về những cậu bạn nam khác, trong khi tỷ lệ này ở con gái là cân bằng.

4. Chúng ta có “quen” người trong giấc mơ?

Khoa học đã chứng minh, chúng ta chỉ có thể mơ về khuôn mặt của những người chúng ta đã từng gặp gỡ, bất kể ta có nhớ họ hay không. Vậy bây giờ các bạn đã chắc chắn, mình không bao giờ gặp “người lạ” trong giấc mơ rồi nhé.


5. Giấc mơ màu gì?



Trên thế giới có 12% người thừa nhận họ chỉ luôn mơ các giấc mơ đen trắng. Con số này trước đây vốn rất cao nhưng từ khi có sự xuất hiện của tivi màu, nhiều người đã “chuyển sang” mơ các giấc mơ nhiều màu sắc. Peter Carl Goldmark hẳn đã không tưởng tượng ra tác động to lớn đối với loài người này khi ông cho ra đời chiếc tivi màu đầu tiên.
kòn típ............